Velkommen til Danmarks nye sundhedsplatform med udgangspunkt i det naturlige og i det hele menneske.
minSundhed.com er en gratis service for dig der vil tage ansvar for egen sundhed og samtidig ønsker at have personlig sparring og vejledning fra professionelle eksperter i naturlig sundhed lige ved hånden.
Brænder du inde med et spørgsmål som Google ikke kan give et personligt svar på? Kan du ikke tabe dig selvom du gør alt det rigtige? Måske lider du af gener i overgangsalderen? Måske går du og bekymrer dig for dit barns adfærd og helbred? Er du usikker på om du tager de rette vitaminer og mineraler? Kæmper du med generne af en livsstilslidelse og ønsker du bedring ad naturlig vej?
Trin 1 ud af 2

Få hjælp fra en ekspert i holistisk sundhed.
Skriv dit spørgsmål her

Trin 2 ud af 2
Bare rolig, dit spørgsmål er ikke forsvundet
Blot et par felter mere og dit spørgsmål sendes
straks videre til vores eksperter.
Med en gratis brugerprofil får du udover fri adgang til ekspertrådgivning også
adgang til en masse skønne rabatter, kostplaner, artikler og opskrifter.
* Disse felter skal udfyldes
Når du trykker “Opret mig og send spørgsmål” accepterer du at blive oprettet som bruger på minsundhed.com. Dette er helt gratis. Dine personlige oplysninger opbevares fortroligt og benyttes kun til intern målretning af det materiale, du præsenteres for. Af personsikkerhedsmæssige årsager vil du også få tilsendt en e-mail, hvori du bedes bekræfte din tilmeldte e-mail adresse. Først derefter sendes dit spørgsmål videre til vores eksperter. OBS hold øje med din spam mappe.

* For at skrive til eksperterne skal du oprette en gratis profil på minSundhed.com. Det gøres kvit og frit, der er ingen bindinger, ingen skjulte forpligtelser, kun støtte til dig der vil tage ansvar for egen sundhed. Spørgsmål på minSundhed.com præsenteres altid anonymt.

Tak for dit spørgsmål
Det er modtaget og du vil snarest muligt høre fra os.
Vi bestræber os på, at give dig et velfunderet svar indenfor 48 timer.
OBS Har du valgt en specifik behandler, så kan vi desværre ikke
garantere et svar indenfor 48 timer.
Men vi svarer selvfølgelig stadig så hurtigt, vi kan.
Seneste spørgsmål til eksperterne
Hos minSundhed har du mulighed for at spørge vores eksperter om alt mellem himmel og jord. Herunder kan du smugkigge de senest stillede spørgsmål i vores Ekspertforum.
Professionelle, holistiske, erfarne og engagerede eksperter.

Vi er alle forskellige og skal finde vores sundhed ad forskellig vej.

Derfor har vi samlet en bred palette af specialer for at hjælpe dig bedst muligt. Ekspertforummet er vores brevkasse og her kan du skrive alle dine spørgsmål og bekymringer til eksperterne. De vil støtte dig med personlig rådgivning og vejledning og hjælpe dig i den retning, der er bedst for lige netop DIG.
Aselya Nielsen
Holistisk læge
Særlig fokus på at styrke kroppens eget selvhelbredende system.Uddannet specialllæge i almen medicin, sundhedsantropolog og i energimedicin.
Helle Læssøe
Hormonsygeplejerske & Komplementærterapeut
Fokusområder er b.la. stress og alle former for hormoelle ubalancer og de sygdomme dette kan afstedkomme.
Mia Skaarup Jørgensen
Jordemoder og Akupunktør
Særligt specialiseret i fertilitet, ufrivillig barnløshed, graviditet, fødsel og barselsperiode.
Yazmin Fox
Sexolog & Stifter af Sexologiskolen
Særlige fokusområder er østens sexologi, erotisk tantra, tantra yoga og ayurveda.
Susanne Rames
Orthomolekylær tandlæge
Rådgiver både i alm. tandbehandling og i holistisk tandbehandling (biologisk medicinske /orthomolekylære principper).
Maria Pinderup Langbak
Holistisk læge
Særlige fokusområder er infertilitet og børn. Uddannet speciallæge i almen medicin, akupunktør og heilpraktiker.
Gitte Retbøll
Speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri
Specialiseret i METAsundhed. Fokusområder er børn og familier med fysiske eller psykiske vanskeligheder.
Anne Elisabeth Traulsen
Psykolog og Kropspsykoterapeut
Fokuspunkter er særligt stresstilstande, angst, depression, traumatologi og kost-psyke-krop interaktioner.
Peter Bjerregaard Kiel
Osteopat D.O., Fysioterapeut
Særligt specialiseret i migræne, hovedpine, smerter i nakken, løb og træning samt børn og babyer.
Helle Jensen
Homøopat og Zoneterapeut
Særlige fokusområder er hormonelle problemstillinger og børnesygdomme. Rådgiver i Bachs blomsterterapi.
Niels Bie
Holistisk læge
Uddannet speciallæge i almen medicin med særlig interesse i sundheds-rådgivning og smertebehandling.
Chenette Byriel
Ernæringsterapeut og Åndedrætsterapeut
Functional Medicine ernæringsterapi, særligt stærk på stofskifte, binyrer og kroppens selvhelbredende kræfter.
Anne Van Der Merwede
Ernæringsterapeut DET
Særligt specialiseret i kvindekroppen, og kvinders helbredsproblemer på de forskellige stadier i livet..
Stine Mia Ørstrup
Børnetandlæge
Særligt specialiseret i børns tænder, i udviklingen og problematikkerne omkring dette.
Pernille Fournais
Psykoterapeut MPF og Yogalærer
Særligt specialiseret i kvinders overgangsalder, stress, mindfulness og yoga teknikker
Didde Eckberg
Psykolog og stressspecialist
Særlig interesse for kost-psyke-krop interaktioner og stærk på stresshåndteringsstrategier.
Tanja Langoni
Osteopat D.O., Fysioterapeut
Særlig fokus på kroppen som én helhed, på den indbyrdes påvirkning mellem b.la bindevæv, nerver, organer og psyke.
Birgitte Skovgaard
Fysioterapeut og Yogaterapeut
Særlige kompetencer indenfor børns motoriske udvikling, og ikke mindst for samspillet mellem krop og psyke.
Krista Bella
Jordemoder
Rådgiver både før og efter fødselsforløb, Specialisteret i smertelindring, vejrtrækning og afspænding.
line Bønding
Pastor og Teolog
Særlig interesse i spiritualitet, meditation, seksualitet og religiøse dialoger.
Aselya Nielsen
Holistisk læge
Særlig fokus på at styrke kroppens eget selvhelbredende system.Uddannet specialllæge i almen medicin, sundhedsantropolog og i energimedicin.
Helle Læssøe
Hormonsygeplejerske & Komplementærterapeut
Fokusområder er b.la. stress og alle former for hormoelle ubalancer og de sygdomme dette kan afstedkomme.
Mia Skaarup Jørgensen
Jordemoder og Akupunktør
Særligt specialiseret i fertilitet, ufrivillig barnløshed, graviditet, fødsel og barselsperiode.
Yazmin Fox
Sexolog & Stifter af Sexologiskolen
Særlige fokusområder er østens sexologi, erotisk tantra, tantra yoga og ayurveda.
Susanne Rames
Orthomolekylær tandlæge
Rådgiver både i alm. tandbehandling og i holistisk tandbehandling (biologisk medicinske /orthomolekylære principper).
Maria Pinderup Langbak
Holistisk læge
Særlige fokusområder er infertilitet og børn. Uddannet speciallæge i almen medicin, akupunktør og heilpraktiker.
Gitte Retbøll
Speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri
Specialiseret i METAsundhed. Fokusområder er børn og familier med fysiske eller psykiske vanskeligheder.
Anne Elisabeth Traulsen
Psykolog og Kropspsykoterapeut
Fokuspunkter er særligt stresstilstande, angst, depression, traumatologi og kost-psyke-krop interaktioner.
Peter Bjerregaard Kiel
Osteopat D.O., Fysioterapeut
Særligt specialiseret i migræne, hovedpine, smerter i nakken, løb og træning samt børn og babyer.
Helle Jensen
Homøopat og Zoneterapeut
Særlige fokusområder er hormonelle problemstillinger og børnesygdomme. Rådgiver i Bachs blomsterterapi.
Niels Bie
Holistisk læge
Uddannet speciallæge i almen medicin med særlig interesse i sundheds-rådgivning og smertebehandling.
Chenette Byriel
Ernæringsterapeut og Åndedrætsterapeut
Functional Medicine ernæringsterapi, særligt stærk på stofskifte, binyrer og kroppens selvhelbredende kræfter.
Anne Van Der Merwede
Ernæringsterapeut DET
Særligt specialiseret i kvindekroppen, og kvinders helbredsproblemer på de forskellige stadier i livet..
Stine Mia Ørstrup
Børnetandlæge
Særligt specialiseret i børns tænder, i udviklingen og problematikkerne omkring dette.
Pernille Fournais
Psykoterapeut MPF og Yogalærer
Særligt specialiseret i kvinders overgangsalder, stress, mindfulness og yoga teknikker
Didde Eckberg
Psykolog og stressspecialist
Særlig interesse for kost-psyke-krop interaktioner og stærk på stresshåndteringsstrategier.
Tanja Langoni
Osteopat D.O., Fysioterapeut
Særlig fokus på kroppen som én helhed, på den indbyrdes påvirkning mellem b.la bindevæv, nerver, organer og psyke.
Birgitte Skovgaard
Fysioterapeut og Yogaterapeut
Særlige kompetencer indenfor børns motoriske udvikling, og ikke mindst for samspillet mellem krop og psyke.
Krista Bella
Jordemoder
Rådgiver både før og efter fødselsforløb, Specialisteret i smertelindring, vejrtrækning og afspænding.
line Bønding
Pastor og Teolog
Særlig interesse i spiritualitet, meditation, seksualitet og religiøse dialoger.
MÅNEDENS PROFIL
Anne Van Der Merwede
Ernæringsterapeut, DET.

Sundhed er noget du spiser…

Via kosten kan du nemlig genoprette den fine balance i din krop

Jeg har selv haft brystkræft for seksten år siden og har siden da samlet viden og personlig erfaring om emnet. Min knude kom som et uventet kølleslag og var et wake-up call, der fik mig til at skifte karriere fra kommunalt ansat ergoterapeut til selvstændig ernæringsterapeut. Da jeg fik min diagnose, gik jeg fra at være en rask hustru og mor til Andreas på 7 år til at få en kræftdiagnose; en oplevelse, der ændrede mit liv på få sekunder.

Kostændringer behøver ikke vende fuldstændig op og ned på din hverdag for at virke.

Jeg har specialiseret mig i kvindekroppen, og kvinders helbredsproblemer på de forskellige stadier i livet. Ofte kan helbredsproblemer føres tilbage til en ubalance i kosten – og dermed i kroppen. Som ernæringsterapeut kan jeg fortælle dig, hvordan du via kosten kan genoprette den fine balance, din krop trives bedst med.

Nye kostvaner skal være til at leve med…

Kostændringer behøver ikke vende fuldstændig op og ned på din hverdag for at virke. Jeg arbejder ud fra en overbevisning om, at nye kostvaner skal være til at leve med i det daglige. En kostomlægning er ikke noget værd, hvis den gør det umuligt at spise sammen med resten af familien, eller hvis madlavningen kommer til at tage unødig meget tid. Derfor får du ingen stive regler eller forbud med hjem, men i stedet konkrete ideer og spændende opgaver, som du kan tage fat på med det samme.

Mit arbejde

Jeg arbejder som foredragsholder, behandler, underviser og skribent.
Jeg underviser primært på Kostakademiet www.kostakademiet.dk.
Hver måned skriver jeg en artikel for Dalgaard Supermarked. Artiklen ligger
www.dalgaardsupermarked.dk, under ”Annes hjørne”.

Læs hele historen
Vi hjælper dig på din vej mod et sundere og bedre liv
Er du træt af at skrænte? Træt af at føle dig som et nummer i køen? Her kan du
ubegrænset og når som helst søge personlig råd og vejledning hos et bredt panel af eksperter med en holistisk tilgang til sundhed.
Få støtte fra eksperter med hjerte
Vi tror på, at du kan tage vare på din egen sundhed. Og for at støtte dig bedst muligt, stiller vi et bredt panel af engagerede holistiske eksperter til rådighed. De kan vejlede dig – enten ved akut sygdom, ved længerevarende lidelser eller i situationer, hvor du måske føler dig tabt af det konventionelle system. Vores eksperter ser på mennesket som et hele og vejleder ud fra dette paradigme.
Din holistiske online doktor
Din tryghed - Alle vores eksperter er statsautoriserede sundhedsprofesionelle. Dvs. vores læger, ernæringsterapeuter, psykologer, psykiatere, tandlæger, osteopater, homøopater, jordemødre og sexologer alle er professionelt uddannede, men nøje udvalgte efter deres holistiske tilgang i behandlinger og deres store indsigt i det særlige samspil mellem vores mentale, fysiske og sociale sundhed.
Fri rådgivning og grønne rabatter
Personlig og ikke mindst professionel rådgivning i holistisk sundhed skal være let tilgængeligt for alle! Derfor er det også ganske gratis at skrive til eksperterne i vores brevkasse. Vi forsøger at give dig et svar så hurtigt muligt og helst indenfor 48 timer. Som en ekstra bonus får du samtidig tilsendt månedens rabatkode, så du kan nyde løs af skønne rabatter hos vores grønne rabatpartnere.
Føler du dig som et nummer i køen? Drømmer du om at have ubegrænset og personlig rådgivning lige ved hånden?
Så kan vi anbefale dig at blive en del af Danmarks nye sundhedsplatform, med fokus på det hele menneske.
  • Måske lider du af en livsstilsygdom eller funktionel lidelse - og føler dig tabt af det konventionelle system.
  • Måske ønsker du at omlægge din livsstil, men er usikker på hvordan - og hvad der er bedst for dig.
  • Måske har du længe været tynget af sorg og det har nu påvirket dit helbred.
  • Måske er du træt af at lade smerter styre dit liv og dit velbefindende.
  • Måske er du hårdt ramt af gener i overgangsalderen.
  • Eller måske vil du bare vide mere, så du selv kan gøre mere - for dig selv og din familie.
Der kan være mange årsager, som kan bunde i alt lige fra dyb frustration og afmagt over et helbredsproblem til en nysgerrighed på sammenhængen mellem kost og psyke. Lige meget hvad der er din bevæggrund, så står vores holistiske eksperter klar til at hjælpe dig, til at hjælpe dig selv - og dine nærmeste.
Udover daglig og fri adgang til at stille spørgsmål til vores eksperter, kan du også her på siden søge råd blandt ligesindede i vores medlemsforum. Du kan også finde inspiration i vores artikler, blogs, kostplaner og lækre madopskrifter til din sundhed. Altsammen noget vi opdaterer løbende (OBS for at se opskrifter, artikler og kostplaner skal du være logget ind - men bare rolig, det koster ikke noget).
Lyder alt dette som noget for dig, så glæder vi os til at høre fra dig og møde dig i minSundheds fællesskab.

Fordi det skal være normalt at leve sundt, at passe på sig selv og hinanden

Pernille Borg, CEO, minSundhed.com
Hjertet bag minSundhed
Vi tror på, at ikke bare vi og vores familier, men også moder Jord
har gavn af sunde mennesker.
Mennesker sunde i krop og sunde i sind, vil naturligt søge balancen og tage de rette valg for både vores klode og for hinanden. Sundhed handler ikke bare om at spise en masse grøntsager, løbe en tur og drikke en masse vand, det handler også de tanker vi gør os, de relationer vi indgår i, den livsstil vi vælger, den indstilling vi har til os selv, til livet, til vores medmennesker og til vores klode.
minSundhed vil hjælpe de, der ønsker at hjælpe sig selv.
minSundhed vil give dig redskaberne til at tage hånd om dit helbred.
minSundhed vil en sund verden og mennesker i balance.
minSundhed vil gøre det nemt at leve sundt.
minSundhed ønsker at skubbe mod et paradigmeskifte, intet mindre
minSundhed støtter gode formål i håbet om en bedre verden
Vi mener, at vi alle skal tage et ansvar - for vores klode, for hinanden og ikke mindst for os selv. Hvis vi passer godt på vores kroppe, sind og sjæl, vores miljø - og samtidig støtter op om de fantastiske organisationer, der dagligt kæmper mod sult, fattigdom, kvindeundertrykkelse, forurening og kemi industrien, så tror vi på, at verden snart vil se helt anderledes ud.