Velkommen til Danmarks nye sundhedsplatform med udgangspunkt i det naturlige og i det hele menneske.
minSundhed.com er en gratis service for dig der vil tage ansvar for egen sundhed og samtidig ønsker at have personlig sparring og vejledning fra professionelle eksperter i naturlig sundhed lige ved hånden.
Brænder du inde med et spørgsmål som Google ikke kan give et personligt svar på? Kan du ikke tabe dig selvom du gør alt det rigtige? Måske lider du af gener i overgangsalderen? Måske går du og bekymrer dig for dit barns adfærd og helbred? Er du usikker på om du tager de rette vitaminer og mineraler? Kæmper du med generne af en livsstilslidelse og ønsker du bedring ad naturlig vej?
Trin 1 ud af 2

Få hjælp fra en ekspert i holistisk sundhed.
Skriv dit spørgsmål her

Trin 2 ud af 2
Bare rolig, dit spørgsmål er ikke forsvundet
Blot et par felter mere og dit spørgsmål sendes
straks videre til vores eksperter.
Med en gratis brugerprofil får du udover fri adgang til ekspertrådgivning også
adgang til en masse skønne rabatter, kostplaner, artikler og opskrifter.
* Disse felter skal udfyldes
Når du trykker “Opret mig og send spørgsmål” accepterer du at blive oprettet som bruger på minsundhed.com. Dette er helt gratis. Dine personlige oplysninger opbevares fortroligt og benyttes kun til intern målretning af det materiale, du præsenteres for. Af personsikkerhedsmæssige årsager vil du også få tilsendt en e-mail, hvori du bedes bekræfte din tilmeldte e-mail adresse. Først derefter sendes dit spørgsmål videre til vores eksperter. OBS hold øje med din spam mappe.

* For at skrive til eksperterne skal du oprette en gratis profil på minSundhed.com. Det gøres kvit og frit, der er ingen bindinger, ingen skjulte forpligtelser, kun støtte til dig der vil tage ansvar for egen sundhed. Spørgsmål på minSundhed.com præsenteres altid anonymt.

Tak for dit spørgsmål
Det er modtaget og du vil snarest muligt høre fra os.
Vi bestræber os på, at give dig et velfunderet svar indenfor 48 timer.
OBS Har du valgt en specifik behandler, så kan vi desværre ikke
garantere et svar indenfor 48 timer.
Men vi svarer selvfølgelig stadig så hurtigt, vi kan.
Seneste spørgsmål til eksperterne
Hos minSundhed har du mulighed for at spørge vores eksperter om alt mellem himmel og jord. Herunder kan du smugkigge de senest stillede spørgsmål i vores Ekspertforum.
Professionelle, holistiske, erfarne og engagerede eksperter.

Vi er alle forskellige og skal finde vores sundhed ad forskellig vej.

Derfor har vi samlet en bred palette af specialer for at hjælpe dig bedst muligt. Ekspertforummet er vores brevkasse og her kan du skrive alle dine spørgsmål og bekymringer til eksperterne. De vil støtte dig med personlig rådgivning og vejledning og hjælpe dig i den retning, der er bedst for lige netop DIG.
Maria Pinderup Langbak
Holistisk læge
Særlige fokusområder er infertilitet og børn. Uddannet speciallæge i almen medicin, akupunktør og heilpraktiker.
Yazmin Fox
Sexolog, Parterapeut & Stifter af Sexologiskolen.dk
Særlige fokusområder er østens sexologi, erotisk tantra, tantra yoga og ayurveda.
Henrik Dilling
Psykoterapeut, coach, TFT og Biopat
Stor ekspertise i ernæring og vitaminer. Leder af Skolen for Sorg- og kriseterapi. Helhedsorienteret stresshåndtering, angst, traumer og fobier.
Helle Jensen
Homøopat og Zoneterapeut
Særlige fokusområder er hormonelle problemstillinger og børnesygdomme. Rådgiver i Bachs blomsterterapi.
Susanne Rames
Orthomolekylær tandlæge
Rådgiver både i alm. tandbehandling og i holistisk tandbehandling (biologisk medicinske /orthomolekylære principper).
Peter Bjerregaard Kiel
Osteopat D.O., Fysioterapeut
Særligt specialiseret i migræne, hovedpine, smerter i nakken, løb og træning samt børn og babyer.
Anne Van Der Merwede
Ernæringsterapeut DET
Særligt specialiseret i kvindekroppen, og kvinders helbredsproblemer på de forskellige stadier i livet..
Helle Læssøe
Hormonsygeplejerske & Komplementærterapeut
Fokusområder er b.la. stress og alle former for hormonelle ubalancer og de sygdomme dette kan afstedkomme.
Marianne Schønemann
Antroposofisk læge
Speciallæge i både almen medicin og i børne- og ungdomspsykiatri. Med stor interesse i og årelang erfaring med antroposofisk medicin.
Gitte Retbøll
Speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri
Specialiseret i METAsundhed. Fokusområder er børn og familier med fysiske eller psykiske vanskeligheder.
Niels Bie
Holistisk læge
Uddannet speciallæge i almen medicin med særlig interesse i sundheds-rådgivning og smertebehandling.
Mia Skaarup Jørgensen
Jordemoder og Akupunktør
Særligt specialiseret i fertilitet, ufrivillig barnløshed, graviditet, fødsel og barselsperiode.
Anne Elisabeth Traulsen
Psykolog og Kropspsykoterapeut
Fokuspunkter er særligt stresstilstande, angst, depression, traumatologi og kost-psyke-krop interaktioner.
Stine Mia Ørstrup
Børnetandlæge
Særligt specialiseret i børns tænder, i udviklingen og problematikkerne omkring dette.
Aselya Nielsen
Holistisk læge
Særlig fokus på at styrke kroppens eget selvhelbredende system.Uddannet specialllæge i almen medicin, sundhedsantropolog og i energimedicin.
Pernille Fournais
Psykoterapeut MPF og Yogalærer
Særligt specialiseret i kvinders overgangsalder, stress, mindfulness og yoga teknikker
line Bønding
Pastor og Teolog
Særlig interesse i spiritualitet, meditation, seksualitet og religiøse dialoger.
Birgitte Skovgaard
Fysioterapeut og Yogaterapeut
Særlige kompetencer indenfor børns motoriske udvikling, og ikke mindst for samspillet mellem krop og psyke.
Krista Bella
Jordemoder
Rådgiver både før og efter fødselsforløb, Specialisteret i smertelindring, vejrtrækning og afspænding.
Chenette Byriel
Ernæringsterapeut og Åndedrætsterapeut
Functional Medicine ernæringsterapi, særligt stærk på stofskifte, binyrer og kroppens selvhelbredende kræfter.
Didde Eckberg
Psykolog og stressspecialist
Særlig interesse for kost-psyke-krop interaktioner og stærk på stresshåndteringsstrategier.
Tanja Lagoni
Osteopat D.O., Fysioterapeut
Særlig fokus på kroppen som én helhed, på den indbyrdes påvirkning mellem b.la bindevæv, nerver, organer og psyke.
Maria Pinderup Langbak
Holistisk læge
Særlige fokusområder er infertilitet og børn. Uddannet speciallæge i almen medicin, akupunktør og heilpraktiker.
Yazmin Fox
Sexolog, Parterapeut & Stifter af Sexologiskolen.dk
Særlige fokusområder er østens sexologi, erotisk tantra, tantra yoga og ayurveda.
Henrik Dilling
Psykoterapeut, coach, TFT og Biopat
Stor ekspertise i ernæring og vitaminer. Leder af Skolen for Sorg- og kriseterapi. Helhedsorienteret stresshåndtering, angst, traumer og fobier.
Helle Jensen
Homøopat og Zoneterapeut
Særlige fokusområder er hormonelle problemstillinger og børnesygdomme. Rådgiver i Bachs blomsterterapi.
Susanne Rames
Orthomolekylær tandlæge
Rådgiver både i alm. tandbehandling og i holistisk tandbehandling (biologisk medicinske /orthomolekylære principper).
Peter Bjerregaard Kiel
Osteopat D.O., Fysioterapeut
Særligt specialiseret i migræne, hovedpine, smerter i nakken, løb og træning samt børn og babyer.
Anne Van Der Merwede
Ernæringsterapeut DET
Særligt specialiseret i kvindekroppen, og kvinders helbredsproblemer på de forskellige stadier i livet..
Helle Læssøe
Hormonsygeplejerske & Komplementærterapeut
Fokusområder er b.la. stress og alle former for hormonelle ubalancer og de sygdomme dette kan afstedkomme.
Marianne Schønemann
Antroposofisk læge
Speciallæge i både almen medicin og i børne- og ungdomspsykiatri. Med stor interesse i og årelang erfaring med antroposofisk medicin.
Gitte Retbøll
Speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri
Specialiseret i METAsundhed. Fokusområder er børn og familier med fysiske eller psykiske vanskeligheder.
Niels Bie
Holistisk læge
Uddannet speciallæge i almen medicin med særlig interesse i sundheds-rådgivning og smertebehandling.
Mia Skaarup Jørgensen
Jordemoder og Akupunktør
Særligt specialiseret i fertilitet, ufrivillig barnløshed, graviditet, fødsel og barselsperiode.
Anne Elisabeth Traulsen
Psykolog og Kropspsykoterapeut
Fokuspunkter er særligt stresstilstande, angst, depression, traumatologi og kost-psyke-krop interaktioner.
Stine Mia Ørstrup
Børnetandlæge
Særligt specialiseret i børns tænder, i udviklingen og problematikkerne omkring dette.
Aselya Nielsen
Holistisk læge
Særlig fokus på at styrke kroppens eget selvhelbredende system.Uddannet specialllæge i almen medicin, sundhedsantropolog og i energimedicin.
Pernille Fournais
Psykoterapeut MPF og Yogalærer
Særligt specialiseret i kvinders overgangsalder, stress, mindfulness og yoga teknikker
line Bønding
Pastor og Teolog
Særlig interesse i spiritualitet, meditation, seksualitet og religiøse dialoger.
Birgitte Skovgaard
Fysioterapeut og Yogaterapeut
Særlige kompetencer indenfor børns motoriske udvikling, og ikke mindst for samspillet mellem krop og psyke.
Krista Bella
Jordemoder
Rådgiver både før og efter fødselsforløb, Specialisteret i smertelindring, vejrtrækning og afspænding.
Chenette Byriel
Ernæringsterapeut og Åndedrætsterapeut
Functional Medicine ernæringsterapi, særligt stærk på stofskifte, binyrer og kroppens selvhelbredende kræfter.
Didde Eckberg
Psykolog og stressspecialist
Særlig interesse for kost-psyke-krop interaktioner og stærk på stresshåndteringsstrategier.
Tanja Lagoni
Osteopat D.O., Fysioterapeut
Særlig fokus på kroppen som én helhed, på den indbyrdes påvirkning mellem b.la bindevæv, nerver, organer og psyke.
MÅNEDENS PROFIL
Anne Elisabeth Traulsen
Psykolog og Kropspsykoterapeut
Fokuspunkter er særligt stresstilstande, angst, depression, traumatologi og kost-psyke-krop interaktioner.

Jeg er en kvinde med en mission

Nemlig at forstå og se det uomgåelige og vigtige samspil mellem krop, psyke og sjæl, således at jeg bedst muligt kan hjælpe det enkelte menneske ud af psykisk og fysisk lidelse.

Krop, psyke og sjæl hænger uløseligt sammen og skaber gensidigt hinanden. Det frustrerer mig, at psykologien traditionelt set ikke fokuserer på at inddrage kroppen og sjælen. Derfor revolutionerer jeg den måde, hvormed vi i dag anskuer og behandler psykisk lidelse. Jeg skaber en sammenhæng mellem de videnskaber, der beskæftiger sig med menneskelig sundhed, og nedbryder faglige grænser, så der deles viden og metoder. Jeg anser det for min mission at skabe en helhedsorienteret forståelse for kroppens, psykens og sjælens interaktion i den kliniske psykologi.

Der er altid en individuel årsag til, at vi er sårbare på lige præcis den måde, vi hver især er

Jeg er derfor naturligt optaget af, hvordan vores miljø påvirker os, og hvordan vi kan ændre på miljøet for at få det bedre. Her taler jeg primært om vores kost-, søvn- og bevægelsesvaner, de miljøgifte vi er udsat for, de relationer vi indgår i og vores tro. Jeg er også interesseret i, hvordan vores krop fungerer biokemisk, og hvordan vi kan genoprette en sund balance i kroppen, sådan at vi kan leve i både fysisk og psykisk sundhed. På universitetet skrev jeg speciale om kostbehandling som behandlingsmetode for ADHD i et klinisk og neuropsykologisk perspektiv.

Desværre findes der ikke kun én måde, der kan hjælpe alle. Der er altid en individuel årsag til, at vi er sårbare på lige præcis den måde, vi hver især er. Vores udvikling fra barn til voksen, vores livsstil, psykologiske overlevelsesmekanismer, traumer, gener, kost og øvrige miljømæssige faktorer, er alt sammen en del af et multifaktorielt ophav, som afgør, hvilke psykiske og fysiske sygdomme og problemer lige præcis vi udvikler. Vi har derfor hver vores vej mod det gode liv og det gode helbred ud fra netop det, vi er dannet af og i. Heri ligger det vidunderlige, men også det stærkt udfordrende, for hvilken vej er din vej, og hvordan finder du den?

Lige præcis at hjælpe dig med at finde din vej, er jeg blevet rigtig god til, det er en drivkraft i mig. Min viden, erfaring og kompetencer har jeg sammensat til nogle overordnede principper som muliggør at tilpasse din behandling præcis til din historie, din genetik og dit miljø. Disse principper har jeg valgt at kalde funktionel psykologi.

Du er hjerteligt velkommen til at læse mere om disse principper på min hjemmeside

Læs hele historen
Vi hjælper dig på din vej mod et sundere og bedre liv
Er du træt af at skrænte? Træt af at føle dig som et nummer i køen? Her kan du
ubegrænset og når som helst søge personlig råd og vejledning hos et bredt panel af eksperter med en holistisk tilgang til sundhed.
Få støtte fra eksperter med hjerte
Vi tror på, at du kan tage vare på din egen sundhed. Og for at støtte dig bedst muligt, stiller vi et bredt panel af engagerede holistiske eksperter til rådighed. De kan vejlede dig – enten ved akut sygdom, ved længerevarende lidelser eller i situationer, hvor du måske føler dig tabt af det konventionelle system. Vores eksperter ser på mennesket som et hele og vejleder ud fra dette paradigme.
Din holistiske online doktor
Din tryghed - Alle vores eksperter er statsautoriserede sundhedsprofesionelle. Dvs. vores læger, ernæringsterapeuter, psykologer, psykiatere, tandlæger, osteopater, homøopater, jordemødre og sexologer alle er professionelt uddannede, men nøje udvalgte efter deres holistiske tilgang i behandlinger og deres store indsigt i det særlige samspil mellem vores mentale, fysiske og sociale sundhed.
Fri rådgivning og grønne rabatter
Personlig og ikke mindst professionel rådgivning i holistisk sundhed skal være let tilgængeligt for alle! Derfor er det også ganske gratis at skrive til eksperterne i vores brevkasse. Vi forsøger at give dig et svar så hurtigt muligt og helst indenfor 48 timer. Som en ekstra bonus får du samtidig tilsendt månedens rabatkode, så du kan nyde løs af skønne rabatter hos vores grønne rabatpartnere.
Føler du dig som et nummer i køen? Drømmer du om at have ubegrænset og personlig rådgivning lige ved hånden?
Så kan vi anbefale dig at blive en del af Danmarks nye sundhedsplatform, med fokus på det hele menneske.
  • Måske lider du af en livsstilsygdom eller funktionel lidelse - og føler dig tabt af det konventionelle system.
  • Måske ønsker du at omlægge din livsstil, men er usikker på hvordan - og hvad der er bedst for dig.
  • Måske har du længe været tynget af sorg og det har nu påvirket dit helbred.
  • Måske er du træt af at lade smerter styre dit liv og dit velbefindende.
  • Måske er du hårdt ramt af gener i overgangsalderen.
  • Eller måske vil du bare vide mere, så du selv kan gøre mere - for dig selv og din familie.
Der kan være mange årsager, som kan bunde i alt lige fra dyb frustration og afmagt over et helbredsproblem til en nysgerrighed på sammenhængen mellem kost og psyke. Lige meget hvad der er din bevæggrund, så står vores holistiske eksperter klar til at hjælpe dig, til at hjælpe dig selv - og dine nærmeste.
Udover daglig og fri adgang til at stille spørgsmål til vores eksperter, kan du også her på siden søge råd blandt ligesindede i vores medlemsforum. Du kan også finde inspiration i vores artikler, blogs, kostplaner og lækre madopskrifter til din sundhed. Altsammen noget vi opdaterer løbende (OBS for at se opskrifter, artikler og kostplaner skal du være logget ind - men bare rolig, det koster ikke noget).
Lyder alt dette som noget for dig, så glæder vi os til at høre fra dig og møde dig i minSundheds fællesskab.

Fordi det skal være normalt at leve sundt, at passe på sig selv og hinanden

Pernille Borg, CEO, minSundhed.com
Hjertet bag minSundhed
Vi tror på, at ikke bare vi og vores familier, men også moder Jord
har gavn af sunde mennesker.
Mennesker sunde i krop og sunde i sind, vil naturligt søge balancen og tage de rette valg for både vores klode og for hinanden. Sundhed handler ikke bare om at spise en masse grøntsager, løbe en tur og drikke en masse vand, det handler også de tanker vi gør os, de relationer vi indgår i, den livsstil vi vælger, den indstilling vi har til os selv, til livet, til vores medmennesker og til vores klode.
minSundhed vil hjælpe de, der ønsker at hjælpe sig selv.
minSundhed vil give dig redskaberne til at tage hånd om dit helbred.
minSundhed vil en sund verden og mennesker i balance.
minSundhed vil gøre det nemt at leve sundt.
minSundhed ønsker at skubbe mod et paradigmeskifte, intet mindre
minSundhed støtter gode formål i håbet om en bedre verden
Vi mener, at vi alle skal tage et ansvar - for vores klode, for hinanden og ikke mindst for os selv. Hvis vi passer godt på vores kroppe, sind og sjæl, vores miljø - og samtidig støtter op om de fantastiske organisationer, der dagligt kæmper mod sult, fattigdom, kvindeundertrykkelse, forurening og kemi industrien, så tror vi på, at verden snart vil se helt anderledes ud.

minSundhed.com bruger cookies, inklusiv tredjeparts (Google), til statistik over sitets besøg og til at optimere vore besøgendes generelle oplevelse på websitet. Du kan læse mere hvordan vi bruger cookies her.

OK